Колаген и еластин: защо са важни и как се възстановяват?

Колагенът и еластинът са двата изключително важни протеина за кожата, които отговарят за предпазването ѝ от бръчки и отпускане. С течение на времето, под влияние на околната среда и стареенето, се намалява способността на тялото ви да произвежда колаген. Еластинът, от своя страна, също се намира в дермата и е отговорен за придаването на структура на кожата и на други органи – например външните и вътрешни полови органи. 

Защо са важни?

Колагенът придава на кожата твърдост, докато еластинът я поддържа стегната. И двата протеина са в изобилие в младата кожа, но започват да се разграждат в процеса на естественото стареене и в резултат на прекомерно излагане на слънце. 

Кои са начините за възстановяване на колаген и еластин?

Най-популярните, съвременни и ефикасни методи за възстановяване на колагена и еластина в организма са следните:

Приемане на колагенови добавки

Колагенът е протеин, намиращ се в съединителните тъкани на кожата. Съществуват доказателства, че хидролизираният в устата колаген може да се абсорбира през червата и да се достави до кожата чрез кръвния поток.

Ретинол и ретиноиди

Ретинолът е форма на витамин А. Той се намира в продуктите за грижа за кожата без рецепта, като серуми за очи и кремове за лице. Не е толкова мощен обаче, колкото ретиноидите, предписани с рецепта. Последните засилват производството на колаген в кожата, включвайки третиноин и ретин-А, които намаляват и дори преобръщат ефекта от фотостареене на кожата.

Какаови флаваноли

Консумацията на тъмен шоколад не само е удоволствие, но е и полезна за стегнатия вид на кожата. Установено е, че дневният прием на какаови флаваноли, намиращи се в шоколада, подобрява еластичността на кожата и намалява бръчките, но не всички шоколади съдържат високи нива на тези вещества. Потърсете шоколад, който съдържа поне около 320 милиграма какаови флаваноли. 

Хиалуронова киселина

Хиалуроновата киселина е естествено вещество, което се намира главно в съединителната тъкан на кожата. Нейната функция е да поддържа необходимата влага в кожата. Хиалуроновата киселина се изчерпва при излагане на ултравиолетови лъчи и при стареене. Използването на серуми или кремове, обогатени с хиалуронова киселина, може да помогне на кожата да възвърне част от естествената си еластичност. Приемът на добавки, съдържащи хиалуронова киселина, също може да бъде от полза.

В естетичната гинекология хиалуроновата киселина се използва при процедури като лечение на влагалищна сухота и уголемяване на срамни устни. Тези процедури за безболезнени и с трайна ефективност. 

Богата на тромбоцити плазмена инжекция

Инжектирането на богата на тромбоцити плазма (PRP-мезотерапия) директно в засегнатото място по лицето или в половите органи намалява отпуснатостта на кожата. Процедурата е минимално инвазивна и без болка. При нея се използва собствена кръв, от която се извличат тромбоцити, които впоследствие се инжектират в проблемната зона. С тази процедура се активира регенерацията на клетките, като с това се подобрява видът на лицето, половите органи и тяхната чувственост.